5/11/2012

Raňajková inšpirácia


Výborné raňajočky nielen pre nastávajúce mamičky. Plné chuti a zdravia. Avokádo pre bohatý obsah železa, magnézia, fosforu a draslíka. Ale aj ďalších zdraviu prospešných látok.

Niečo viac o avokáde.

Cesnak na posilnenie imunitného systému.

Citrón na osvieženie a očistenie mysle,  ducha aj srdca  a na dodanie sily na zmenu návykov.


Avokádová nátierka:

1 avokádo
50 ml bieleho jogurtu
1/2  cesnaku
šťava z 1/2 citróna, resp. podľa chuti
soľ podľa chuti

Podávame k suchým hriankam.

Dobrú chuť!