Jednotlivé zložky tejto kaše obsahujú množstvo priaznivých účinkov na ľudské telo, ktoré si viete vygugliť. Hlavne je však príjemná na strávenie, s ľahkosťou nasýti a energeticky naštartuje aj ten najnáročnejší deň.
- ovsené vločky
- mlieko
- mletá škorica
- lyolifizované maliny
- semienka granátového jablka
Ovsené vločky večer nasypem do menšieho hrnca s rúčkou a zalejem mliekom. Ráno pridám štipku soli, mletú škoricu a za stáleho miešania uvarím na miernom teple na kašu. Keď kašu odstavím, vmiešam do nej lyofilizované maliny. Podávam iba málinko preliate javorovým sirupom a s čerstvým ovocím, Napríklad so semienkami z granátového jablka, ktoré sme si obľúbili počas krátkeho pobytu v Katare. O Katare a živote v ňom bude nasledujúci príspevok.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára
Vložte svoj komentár: