Zobrazujú sa príspevky s označením Polievky. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením Polievky. Zobraziť všetky príspevky

03 mája 2023

Rybacia polievka (vianočná - výborná)


Rybacia polievka  (vianočná - výborná)

Keď máte dobrých susedov, dobre sa varí. Kde sa dobre varí, tam sa dobre darí.

Stanko, náš zadný sused je  náruživý rybár. Od neho občas dostaneme čerstvú sladkovodnú rybu a aj rybacie hlavy, ktoré tvoria základ receptu na túto vynikajúcu rybaciu polievku.  Mirka, suseda z ľavej strany mi na Vianoce poslala svoju tradičnú vianočnú rybaciu polievku, ktorú v našej rodine nepoznáme. Veľmi mi chutila, som polievková.

Mladší syn sa regeneruje v kúpeľoch a po dvoch týždňoch ma prišiel vystriedať Milúšik, aby ho sprevádzal v poslednom týždni. Ja som sa vrátila späť domov, k staršiemu synovi, ku psom a kurkám. Okrem nich ma v kuchyni čakali v umývadle dve hlavy sumca (obrie) a plátky rybacieho mäsa z chrbta sumca. Zatelefonovala som Mirke, aby mi pripomenula svoj recept. Tu ho zapíšem, tu sa mi nestratí:

Ryby použite aké máte, alebo aj skombinujte rôzne druhy rýb. Viem si predstaviť vo finále v tanieri napríklad kúsky lososa...

Rybie hlavy bolo treba  najprv poriadne umyť.  Kĺzali mi v dlaniach, obalené akoby slizom a fúzmi, s ostrými štetinami. Táto polievka sa varí dlho, podobne ako mäsový vývar a postavila som ju do najväčšieho hrnca. Keď  hlavy s vodou  v hrnci zovreli, odobrala som polievkovou lyžicou penu a až potom osolila.  Pridala koreniny, podobne  ako na nedeľný  vývar – korenie, čierne celé (20 ks ), nové (3 ks), bobkový list a nejaké sypané korenie na ryby. Potom ešte koreňovú zeleninu, mala som len mrkvu, veľkú cibuľu v kuse, pokojne aj dve. Štyri -päť strúčikov cesnaku v celku. Zo zvyku som do vývaru vhodila umyté celé cherry rajčiny (5 ks) aby sa počas varu dobre vyčistil. Mirka na Vianoce pridáva sušené (odmočené vo vlažnej vody a prepláchnuté) lesné hríby – za hrsť, podobne ako do kapustnice.  Mala som mrazené kuriatka, tak som pridala kuriatka.

Vývar som varila na nízkej teplote dlho, možno aj 3 – 4 hodiny. Precedila  som ho cez sitko. Hlavy sumcov sa  už rozpadali. Očistené uvarené hríbiky som vrátila späť do vývaru, väčšie kusy som pokrájala. Biele rybie mäsko som rukami obrala - krajšie kúsky som vhodila  späť do vývaru, Matejovi  v tanieri najviac chutilo rybie mäso. Horšie kúsky, len bez kostí,  som odkladala do druhej misky – pre psov.   Mrkvu som posekala na kocky a vrátila do polievky,  Mirka  mi neskôr pripomenula, že koreňovú zeleninu do hotovej polievky nedáva, slúži iba pre účel vývaru a chuti.

Na záver som pripravila z masla (100g) a hladkej múky (2-3 PL) slabú zásmažku, ktorú som doliala jednou 33% - tnou šľahačkovou smotanou a vývarom. Po  dôkladnom premiešaní do hladka a prevarení som ju vyliala do polievky, ktorá bola po následnom prevarení a spojení ingrediencií dokončená.

Pridala som z vlastnej iniciatívy aj šťavu z jedného citróna. Polievka chutila znamenite. Jedli sme ju  po tri dni  a poslali aj do susedov.  Mirka  pochválila – napísala mi, že sa môžem vydávať.

A viete čo,  v posledný deň som do nej  pri zohrievaní pridala trochu paradajkového pesta. Ja keď otvorím fľašku paradajkového pesta, dávam ho všade. Výsledná chuť  rybacej polievky bola jednoducho hrozne dobrá.  Mňam!

Ak  obľubujete výdatný vývar plný chuti, skúste túto výnimočnú polievku uvariť  doma a napíšte mi, či  chutila J.


 

 

04 novembra 2014

Karfiolový krém so šafranom




I keď máme jeseň v plnom prúde, ponúkam vám túto rýchlo pripravenú ideálnu zimnú polievku. Nízkokalorický a močopudný karfiol, ktorý vám síce presmradká domácnosť, pričom je potrebné v prvých minútach variť ho odokrytý, aby nespôsoboval plynnatosť. Tieto jeho neduhy mu  však poľahky   odpustíte, pri predstave, že je mimoriadne účinný v prevencii pred rakovinou hrubého čreva a obsahuje  významné aminokyselíny s množstvom priaznivých účinkov pre naše telo.  K tomu pripočítajte tonizujúce vlastnosti šafranu pravého, ktorý posilí váš žalúdok, aj krvný obeh, ukľudní nervy aj kašeľ. Celý krém, ak pridáte slamihu úzkolistú - rastie mi ešte v záhrade - získa jemnú mierne pikantnú sladkastokorenistú kari príchuť.



Karfiolový krém so šafranom /pre 3 osoby

Ingrediencie
  • 1  karfiol (hlávka)
  • 0,5 až 0,7 l  kurací alebo zeleninový vývar
  • 1 dcl  smotana na šľahanie
  • 1 polievková lyžica olivového oleja 
  • slamiha úzkolistá - viazanička
  • šafran pravý
  • himalájska soľ, korenie štyroch chutí (podľa chuti)

Karfiol očistím, umyjem,  porcujem  na menšie hlavičky, ktoré varím domäkka vo vývare. Po zavarení pridám olej, bylinky, mleté korenie a soľ. Po uvarení  rozmixujem  na hladko a zjemním smotanou. Po zovretí vypínam.

Dobrú chuť!







22 augusta 2014

Polievka z pečenej zeleniny s bryndzou a pažítkou



Dávno sme si nedali  polievku. Táto je toho druhu "co dúm dal". Do pekáča s vrchnákom naládujem zeleninu akú mám v špajzi, alebo v záhradke. Posolím, posypem bylinkami podľa chuti a polejem olivovým olejom. Uzavriem, pečiem 40-50 minút  na 200°C. Cieľom je  aby zelenina pustila šťavu a trochu sa pripiekla, zavoňala. Po upečení zlejem aj so šťavou do kastróla a rozmixujem. Záleží od typu zeleniny, do tejto som už vývar nepridávala. Vynikajúca je z pečených zemiakov, so smotanou - chutí ako hríbová. Možno ju zjemniť trochou smotany, prípadne dochutiť čiernym mletým korením, alebo citrónovou šťavou.. Podávam s krutónmi, s cesnakovými alebo parmezánovými bagetkami. Alebo s bryndzou a pažítkou.

Obsahuje:

• 1 zelenú cukinu
• 1 žltú cukinu
• 2 mäsité paradajky
• 2 strúčiky cesnaku
• 1 cibuľa
• kvetová morská soľ
• olivový olej

Dobrú chuť!





01 mája 2013

Hodovanie s medvedím cesnakom


Kým v Bratislave sú medvedím cesnakom už objedení a ohučaní, u nás na Hornom Považí jeho čas iba prichádza. Dočítala som sa, že medvedi za ním putujú aj sto kilometrov. Otec ho chodí zberať na neďaleké Javorníky, zbiera ho veľa a roznáša po celej rodine a známych, nakoľko je výnimočne zdravý a a jeho účinky fungujú len ak ho požívame čerstvý. 

13 apríla 2012

Fazuľová jemná


Z času na čas takúto fazuľovú robievam, je jemná a chutí aj menším deťom. Spojenie fazule bango (tá veľká, najväčšia) a sušených sliviek vytvára zdravú a lahodnú kombináciu.  Fazuľové lusky bango sú majú vysoký obsah aminokyselín, fytosterolov a flavonoidov, obsahujú tiež  železo, vápnik, draslík, mangán, molybdén, z vitamínov hlavne C a rôzne skupiny vitamínu B.

Fazuľa má odvodňujúce účinky, posilňuje činnosť srdca a krvný obeh. Je vhodná pre ľudí s redukčnou diétou. Sušené slivky  predstavujú ideálne spojenie vápnika a fosforu,  pôsobia blahodárne na posilnenie kostí a pomáhajú tráveniu. Majú laxatívny účinok a poskytujú užitočné množstvo vlákniny a železa. A vraj  ľudia, ktorí jedia veľa sušených sliviek, majú na pokožke vystavenej slnku menej vrások. Sušené slivky predstavujú koncentrovaný zdroj antioxidantov, mnohých vitamínov a cenných stopových prvkov. Podporujú krvný obeh, v ľudovom liečiteľstve sa používajú proti kŕčovým žilám, pri reumatizme, pomáhajú znižovať obsah cholesterolu. 

Suroviny, ktoré potrebujete:

* balíček fazule bango
* sušené slivky
* zopár zemiakov
* 1 cibuľa
* 2 lyžice jemných  ovsených vločiek s klíčkami 
* 1 bobkový list, po 2 ks nové a čierne korenie
* soľ
* olej
* smotana na varenie
* citrón a cukor  na ochutenie (nemusí byť)

Fazuľu si cez noc nechám  odmočiť v dostatočnom množstve vody. Keď chcete, aby toľko nenadúvala - hoci takto pripravená je dobre stráviteľná, keďže nepoužijeme žiadne klobásky a iné údeniny - vodu zlejte a fazuľu opláchnite. 
Varím ju v tlakovom hrnci cca 30-40 minút, spolu s koreninami, bez soli. Tú pridávam až následne,  so zemiakmi pokrájanými na kocky a dovarím v TH ešte ďalších 10-15 minút. Medzitým namočím umyté sušené slivky do vlažnej vody. Na troche oleja pripravím  zásmažku z cibule pokrájanej na kocky a z ovsených vločiek. Opečiem  to a keď začnú vločky rozvoniavať, zalejem ich studenou vodou a uvediem do varu. Keď zásmažka zhustne, pridám ju do uvarenej  fazule a zemiakov. Na záver zjemním smotanou a prevarím. 

Môžete dochutiť ako mate radi. Vďaka slivkám je mierne nasladlá, keď pridáte citrón, dosiahnete obvyklú sladko-kyslú chuť.






12 decembra 2011

Domáca fazuľovica


Je to špecialita môjho muža - bolo to prvé jedlo, ktoré mi uvaril.


Na domácu fazuľovicu budete potrebovať:

* cca 2 hrnčeky suchej  fazule - strakane,  už sa varila aj z iných druhov, zo strakatej je najlepšia
* 2 cibule
* 2 strúčiky cesnaku
* 3 plátky slaniny
* 1 paprika
* konzerva lúpaných rajčín
* 2 klobásky Cigaro
* drvená rasca
* štipka grilovacieho korenia
* gulášová pasta 
* majoránka
* soľ

Fazuľu dajte deň vopred odmočiť, a po niekoľkých hodinách vodu zlejte a vymeňte. Aby toľko nenadúvala. Na ten istý účel sa odporúča použiť aj saturejka. Potom ju varte do mäkka, tesne pred koncom pridajte  1 ČL soli. Toto je  domáca fazuľa  v napučanom stave, pred varením:


Cibuľu, slaninku aj papriku očistíte a pokrájate na kocky. Vo väčšej panvici restujete slaninu spolu so strúčikom cesnaku, sekaným na drobno. Po pár minútach  pridáte cibuľu a po dobrých 20 minútach trpezlivého miešania na miernom ohni pridáte papriku, ktorú tiež dusíte do stratena. Dva kusy klobásky typu cigaro, alebo môže byť aj ipeľská, pokrájate na mesiačiky a pridáte na panvicu, miešate a opekáte. Medzitým si pripravíte lúpané rajčiny, ktoré pokrájate na menšie kúsky a pridáte k zmesi spolu so šťavou. Túto zmes dusíme ešte takých 15-20 minút, aby sa rajčiny rozdusili. Priebežne dochutíme grilovacím korením a gulášovou pastou, aby chute lepšie prešli.Uvarenú fazuľu pridáte do panvice spolu s vodou, v ktorej sa varila. Spolu prevaríte 5-10 minút, aby zmes zhustla, tak akurát. Na záver  rozpučte  strúčik cesnaku, ak treba,  pridajte ešte  gulášovú pastu, grilovacie korenie. Rozmrvte v dlani majoránku a posypte.  Fazuľovica je jemne pikantná.  Kto má rád pikantnejšie, môže ochutiť aj rozmrvenú chilli papričku.

Podávame s chlebom, alebo aj bez chleba. Najviac chutí, na druhý deň, keď odleží a chute sa spoja.









04 júla 2011

Macesové knedličky do sviatočného vývaru

Poznáte MACES? Je vyrobený z kvalitnej múky a vody, neobsahuje cukor, soľ ani konzervačné látky. Vedeli ste, že je vhodný na prípravu diétnych a ľahko stráviteľných pokrmov? Jeho konzumáciou sa znižuje stav zvýšenej kyslosti žalúdka. Zbavuje váš tráviaci systém nežiadúcich cudzorodých látok a vďaka svojim vlastnostiam je vhodný pre všetky vekové kategórie.  O macese viac tu.

Rada sa s vami podelím o tento recept na chutné macesové knedličky, ktorými môžete obohatiť váš tradičný nedeľný vývar. Chutia výborne a  už mi napadlo, že niekedy ich musím vyskúšať pripraviť  s nejakou dobrou syrovou omáčkou, ako hlavné jedlo.